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10月26日，就是明天，信宜又将举办环云开山越野徒步赛，过千名的选手参加，将穿越60公里的山路，经过马安竹海、李花谷、风车山还有大田顶原始山林，从清晨开始，将会在晚上10点结束，这真是一条疯狂又野性十足的赛道。据说吸引了无数的外地好手放弃其他赛事前来挑战。 大家有没有发现，信宜今年以来突然举办了很多赛事，比如自行车3月份举办全国越野车公开赛、环粤港澳大湾区城市自行车挑战赛，我的几个朋友参加了，据说体验感非常好，选手群和朋友圈都在刷屏讲信宜赛事办得好，观众又热情好客，拍烂手掌。信宜应该是趁着这个热度在6月份又举办了2025广东省KOM爬坡王挑战赛（信宜站），这个爬坡赛是从钱排沿山路踩车上马安山，超千米的海拔落差堪称“骑行炼狱”。可以说，信宜靠这几场自行车赛赚足了流量，还带来了选手们的消费。据说信宜往后会连续举办5年，如果真能实现，信宜有望会成为省内甚至国内骑行圈子里的新宠。 这还没完，不止体育赛事，信宜在文化领域同样发力。今年国庆期间，这座首次举办大型音乐会的县级市，直接请来一众港台歌手，用两广人最熟悉的港乐情怀，在“拼盘音乐会”泛滥的当下，成功突围、赚足人气。 近两年的信宜变化很大，无论是景区还是城市建设，总给人感觉隔一段时间又会涌现出新的什么亮点。信宜以前给人的印象，坦率讲就是没有啥印象，山卡拉又有点土头土脸，但近年正悄悄苦练内功，对外以多元活动出圈，慢慢对外树立一种山林度假、悠闲活动、现代年轻的山城形象。

希望能在省运会之前打通沙琅江两岸

广东人，喝个早茶，都要用水冲洗一下商业洗涤包装的碗碟， 在家里，会用洗碗机吗？ 商业碗碗，怕的不是病毒细菌，病毒细菌在强碱下是存活不了的。 而是怕洗涤剂残留。 但家用洗碗机的洗涤残留，也有可能呀？ 有人测试过， 大多数品牌残留，高达5%-8%； 仅有少数品牌残留在3%以内。 3%也不少了，看看那些药，也是千分之1—3的。 长期如此，有胃病的，也不用吃达喜了。 当然，也要注意能分解蛋白的蛋白酶对身体的破坏。 用洗碗机的家庭，还是多吃肉（哺乳系）+用动物油吧。 那些洗涤剂成份，根据绝大多数洗蛋碗的测试，可能对哺乳系蛋白与脂肪有特效，对卵生系效果差点。 那就吃肉（哺乳系）+用动物油来给身体补一下吧。 其实论坛里很多大佬都知道，吃猪油，是好的。

有信宜县，电白县，化县，没高州县，但有茂名县，历史上的高州只是府名，不是单指现在的高州市

茂名是和湛江哪一个是粤西经济中心?

前三季度，广东在已出数据的省份算是很差的一个了，增量不如江苏浙江，增速也是倒数第二。

茂名作为县一级建制存在了1361年，到此划上句号。

其实现在好多项目都是在那里