想问问老铁们，茂南和电白有什么好吃的店不

复兴大道东延线4公里助力茂北发展

平定2.5亿项目备案了

本帖最后由 一只大西瓜 于 2026-4-24 07:44 编辑 茂名人养娃，很多瘦，皮包骨；要么胖； 那怕运动，也不减肥，也不长肉， 为啥？ 很简单， 听太多黑心商家、无良中介忽悠了。 减肥不说了， 说下增肌，如何让四肢、身体均称与质感。 饮食方面见下图， 吃完饭后一个小时， 慢跑45分钟—1小时； 再玩下无氧练需要修整的部位即可， 比如手臂，你玩1—2公斤哑铃就行了（除非你要肌肉暴棚）。 但要注意： 戒鸡鱼虾（每周吃一两次，也是行的）+种子油；这会长肥肉，或虚肉。 戒茶，戒柠檬水。。。这会让你皮包骨； 别斋食蒸土豆、胡萝卜、薯类、酸奶啥的，也别吃太多，出汗多，会让你电解质崩了与紊乱，但减肚腩，非常好，但人，也废了。 狗牛羊+哺乳动物脂肪+碳水，很重要的。 其它的，都是吹。 总方向，是这样； 如果你达不到效果，把我说的总方向+你的饮食运动情况，问下Ai。

刷手机看到高州的一个报道，领导发话，高州城区要三年内增加到50万人口，茂名市区现在也就50 60万人口吧，那岂不是快赶上茂名了？ 当然你说要是把电白城区加上来，但茂名跟电白是两个不同的城区，一个主城就一个副城区，咱不管。 只说茂名现有的主城区人口。 高州市区现在应该就是30多40万人口吧，三年内增加10万多，有这么大可能性吗？

柠檬水不是好东西，慎给小孩与老人喝，成年人，也少喝点。 不进冷宫，再详说。

抖音评论刷到的 ，特意来求个真假 哪怕见不成260，240也可以啊 ！178那就没意思了

城北阳光100项目搞得怎么样了

camp合浦最初在海康即最初的徐闻搞了一年。他相通于别了康桥那个Cambridge，也是柬埔寨不周山这些，地名包括高州和全国的笔架山都有portray这些不周山埠头驳接。当然camp亦海北，柬埔寨亦海北岛海北道。 至于海南岛canal Canon加拿大这些。 话说共工亦峡谷峡口，也就是陆桥即合桥Cambridge柬埔寨海北闸坡闸北合浦黄坡和平这些。都是brick这些板块和branch板床板床扳岔，当然亦班禅宝刹宝钗宝钞宝山宝岛。 所以也就是海北海南岛海南道这些人搞垮了陆桥。 还有怒触不周山亦怒其不争南辕北辙诺亚方舟女娲补天这些natural portray，never portray，new project。

今年茂名人平均工资是多少钱