近日，根据《中华人民共和国高等教育法》《普通高等学校设置暂行条例》等有关规定以及第八届全国高等学校设置评议委员会考察评议结果，经教育部党组会议研究决定，同意设置深圳理工大学、肇庆医学院、广东轻工职业技术大学，同意佛山科学技术学院更名为佛山大学。

这个膀胱结石太大了。之前在高州医生叫动手术。现在想问一下，去人医好还是去河西那边的私人医院好？有没有曾经经历过的？

高考倒计时考生应如何饮食和调整心理状态？家长又该如何“护航”？下面这份健康“锦囊”请收好！考生要平衡膳食，保持营养　　平衡膳食：食物多样是平衡膳食模式的基本原则。多样的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。平均每天摄入谷类食物200-300g（4-6两），粗细搭配，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。多吃蔬果，坚果是膳食的有益补充。推荐餐餐有蔬菜，每天摄入不少于300g（6两）蔬菜，深色蔬菜应占1/2；推荐天天吃水果，每天摄入200-350g（4-7两）新鲜水果，果汁不能代替鲜果；每天吃1-2个核桃。鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和大豆可提供人体所需要的优质蛋白质、A、B族维生素等，蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的元素。每天一个蛋、两杯奶、三两肉或鱼、四两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。足量饮水，少量多次，首选白开水，每天喝水1500-1700ml，不喝或少喝含糖饮料。不应饮酒。烹调方式以清蒸、水煮、焖炖为主，避免油炸、油煎、肥肉等食品。高考饮食注意事项　　1.忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品给孩子补充营养，想要提高孩子大脑记忆力。事实上，学习和记忆很难通过短期补充营养得到迅速提高。　　2.忌贪多求快。考前大量进食或吃得太快，孩子不但吸收不好，还容易导致腹泻等，增加胃肠道血流供应，使脑内供血供氧相对减少，最终导致大脑迟钝，思维不敏捷。　　3.注意低血糖反应。考场上常常有晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，其主要原因可能是这类考生不吃早餐，或者正餐主食不够所引起。因而，考生平时应注意一日三餐、定时定量、均衡饮食。　　4.忌食谱“大变脸”。考前大换食谱是考生饮食的大忌，可能会造成考生肠胃不适，特别是考试前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。　　5.忌饮食不卫生。尽量选择在家、学校食堂就餐，或者选择食品安全等级在B级以上的餐饮场所就餐。不食用隔夜饭菜，不生食海产品，慎用熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品，防止夏季常见消化道、肠胃疾病发生。考生要调整心态，告别焦虑　　高考临近，考生们普遍会情绪紧张、变得更加敏感，这是正常的现象。可以尝试用以下方法进行调整：　　1.坚持规律的学习、饮食与作息习惯。考前复习时尽量不做其他事情，专注、沉浸式的学习更能帮助活跃思维、牢记知识点，同时还能提升迎考信心；每天保证7-8小时的睡眠时间，睡前少看电视、电脑、手机等电子产品，从而减少眼部刺激、缓和情绪；要避免食用刺激性食物，以免出现考前肠胃不适等情况，影响正常发挥。　　2.多倾诉、多放松。把焦虑与担忧与父母、朋友们分享或者倾诉，这样能够帮助宣泄负面情绪、减缓压力，保持愉悦的心情。当出现烦躁、不安情绪时可以适当停止学习，深呼吸、听听音乐或者闭眼冥想，这样能够让紧绷的神经得到放松，达到舒缓的效果。　　3.适当运动。可以适当地进行慢跑或散步等运动，使久坐的身体恢复活力、从而达到带动精神放松的效果。　　4.及时就医。如果长时间陷入过度紧张，甚至出现了抑郁、失眠、食不下咽等症状时，务必高度重视，及时就医，在医生的专业指导下及早调整心态。给家长们的建议　　面对高考，考生家长们的考前焦虑、压力以及情绪敏感程度往往不亚于正在备考的孩子。紧张的情绪是容易传染的，家长们要先稳住自己的心态才能更好地帮助孩子应对高考。　　1.以“平常心”看待高考。考前切勿以“如临大敌”的态度与孩子交流，要多提供有效的陪伴，掌握沟通技巧，避免向孩子传递紧张、焦虑等负面情绪。　　2.不要给予太多的考前辅导、心态指导或者学习建议。寒窗苦读多年，大部分考生已经积累了最适合自己的学习方法以及备考技巧，考前家长们要少与孩子交流学业本身、谈论备考进度，以免增加孩子不必要的压力。　　3.对孩子的倾诉要多接纳、多感受，少评判。家长们不要以“过来人”的身份自居给予孩子负面评价，要多站在孩子的角度去思考，多给予孩子鼓励，让他们能够满怀信心、轻松“迎战”高考。执笔如愿，青春无憾祝各位考生金榜题名来　源 | 茂名市卫生健康局党员志愿服务队、中共茂名市委社会工作部

6月7日至9日将举行全国高考，为给广大考生创造一个安静、有序、安全、畅通的考试环境，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等有关规定,高考期间交警部门将对部分路段实行临时交通管制措施。现通告如下：一、市直考点茂名市田家炳中学西校区（幸福路，滨河北路）茂名市田家炳中学东校区（为民路）茂名市第十六中学南校区（口岸街）茂名市第十六中学北校区（光华北路）茂名市第十中学（官渡北路）管制时间6月7日：上午7:30至12:00，下午1:30至5:30;6月8日：上午7:30至11:00，下午1:30至5:30;6月9日：上午7:30至12:30，下午1:30至6:30。管制路段考点门前及周边道路。二、茂南区考点茂名市第五中学（茂南区镇盛镇西城西路1号）管制时间6月7日：上午8:00至12:00， 下午2:00至6:00；6月8日：上午8:00至12:00， 下午2:00至6:00；6月9日：上午8:00至12:00， 下午2:00至6:00。管制路段考点附近路道。包括：茂化快线部分路段、西城西路部分路段。管制期间，出入森林公园车辆请绕道中科云大道。三、电白区考点电白一中电海中学水东中学实验中学电白高级中学华南师范大学附属电白学校（电白华赋）茂名市一中管制时间6月7日：上午7:30至12:00， 下午1:30至6:00；6月8日：上午7:30至11:00， 下午1:30至6:00；6月9日：上午7:30至12:30， 下午1:30至6:30。管制路段考点门前及周边路道。（包括：海堤路、海滨大道、聚龙湾路段、海景湾路段、电白大道西、电海街、电海北路、人民中路、水东大道西段、迎宾大道北、立德路、环市路、海洋大道、智城大道）四、信宜市考点信宜中学（教育城高中）信宜一中信宜二中信宜三中华侨中学砺儒中学管制时间6月7日：上午7:30至12:00，下午1:30至6:00；6月8日：上午7:30至11:00，下午1:30至6:00；6月9日：上午7:00至12:30，下午1:00至6:30。管制路段考点门前及周边道路，迎宾大道(G207国道)新城国际酒店至电力街路口路段。五、高州市考点广东高州中学高州中学初中校区高州市第一中学高州市第二中学高州市第四中学高州市第七中学高州市第一职业技术学校(挂榜校区)管制时间6月7日：上午7:00至12:00，下午1:30至6:00；6月8日：上午7:00至11:00，下午1:30至6:00；6月9日：上午7:00至12:30，下午1:00至6:30。管制路段东方大道（城东车站转盘至高水公路交界处红绿灯路口）、广东高州中学门前路段至杨屋村路口；教育路（环绕一中校区西南段）、一中附属实验中学门前路段；永青大道（二中西门前路段）、兴教路(高凉东路红绿灯路口至山美大风坳路口)；文笔路(坤和药业有限公司门口至四中桥头)、教育路东段(光明路交汇处沿引鉴河堤至文笔路)；七中门前谢观路；茂岭大道。六、化州市考点化州市第一中学（化州市广海中路78号）化州市第二中学（化州市橘城北路68号）化州市第三中学（化州市河东向阳路1号）化州市第六中学（化州市橘城南路）化州市第九中学（化州市工业城西侧）化州市官桥中学（化州市官桥镇教育路1号）化州市实验中学（化州市教育路2号）管制时间6月7日：上午7:30至12:00，下午1:30至6:00；6月8日：上午7:30至11:00，下午1:30至6:00；6月9日：上午7:30至12:30，下午1:00至6:30。管制路段国道G207线化州市第一中学门前路段；鉴江西三路化州市第二中学门前路段；向阳路、旧茂化路化州市第三中学门前和天桥底下路段；环中路化州市第六中学门前路段；教育路和孔庙路口；省道S284线化州市第九中学门前路段；官桥镇洪峰大道、人民路，镇卫生院至塘腰村路段。七、滨海新区考点茂名滨海新区电城庄山中学(茂名滨海新区电城镇建设路)茂名市华南师范大学附属茂名滨海学校（茂名滨海新区电城镇博贺湾新城华附路）管制时间6月7日：上午7:30至12:00，下午1:30至6:00；6月8日：上午7:30至11:00，下午1:30至6:00；6月9日：上午7:30至12:30，下午1:30至6:30。管制路段茂名滨海新区庄山中学考点门前及周边道路 (含：府前路转盘、东北环路段)。 管制要求1、考点周边路段禁鸣喇叭；2、考试期间禁止大货车、危运车通行，过往车辆请绕道行驶；3、考点路段严禁停放车辆。4、考点周边妨碍交通通行的占道施工项目停止施工。考试期间，请广大市民和驾驶员提前安排出行路线，提前绕开管制区域及周边道路，积极支持和配合公安机关交通管制工作，服从现场警察指挥。因交通管制给大家出行带来不便，敬请谅解。特此通告。如送考车辆发生交通事故或考生遇紧急情况需要帮助，请联系路面执勤的交巡警，或拨打110报警。不便之处，敬请谅解。来源：茂名公安

近日，由茂名港集团建设的茂名港博贺新港区防波堤工程、东区化工码头工程、东区油品码头工程相继通过竣工验收。各相关企业组织召开工程竣工验收会，邀请专家团队实地查看施工现场，会上认真研讨，一致认为工程符合竣工验收条件，同意工程竣工验收合格。 茂名港博贺新港区东区油品码头工程是省重点建设项目，建设一个10万吨级油品泊位和4384米公用管廊及配套设施，项目设计吞吐能力890万吨/年，是打造南海能源新通道的奠基项目。茂名港博贺新港区东区化工码头工程项目建设三个1万—5万吨级化工品码头泊位及配套设施，设计吞吐能力510万吨/年。 据悉，茂名港博贺新港区东区化工码头、油品码头工程建设历时四年，从“一张白纸”到系统性规划到全方位建设，涵盖了码头主体结构、配套设施、港池疏浚等多个方面，建成投用后将成为具备高吞吐能力、高效运营管理的现代化码头，助力茂名打造千亿级临港产业集群。 码头工程顺利高效推进，离不开港区内防波堤的保障。茂名港博贺新港区防波堤全长8738米，建成后能形成面积达6平方公里的环抱式港池和11.2平方公里的码头作业面积。据了解，茂名港博贺新港区防波堤工程作为港区的启动工程，自2013年底开工，施工历时四年多，至今全面通过竣工验收。防波堤的建成可大大改善港内泊稳条件，既提升了博贺新港区内码头作业效率，增加码头装卸费收入，又利于减少博贺新港区码头施工和建设成本。 茂名港博贺新港区设计年吞吐能力达1.5亿吨，规划建设的33个万吨级以上码头泊位逐步付诸建设。截至目前，已建成1万—10万吨级码头泊位8个，在建30万吨级原油码头等项目7个。 来源：南方日报

广大线友，投票啦，喜欢吃广式牛杂还是化州牛杂

近万亩园区载体，省、市政策叠加支持，佛山机制加持……佛山（茂名）产业转移合作园高效推进，勃发万千气象。今年，佛茂协作迎来首个春季。佛茂指挥部发起招商春季攻势，兵分多路赴粤港澳大湾区主要城市和北京、苏州、成都、重庆等地开展招商行动。鼓声阵阵催征急。行动开展以来，指挥部及各工作队21支小分队马不停蹄，敲门拜访、登台推介、聘请外力、跟踪落地……佛茂指挥部春季招商攻势期间，共拜访客商194家，其中拜访企业152家，拜访商协会42家，促成意向投资项目31个，计划投资总额42.02亿元。佛茂指挥部自去年6月9日进驻至今，累计外出拜访企业960家次，接待到访企业1022家次，形成在谈项目107个。其中，促成签约项目65个，总投资277.57亿元。已推动落地申菱环境等项目29个，总投资72.24亿元。系统工程招商打的是配合战“招商很卷，到处都在抢项目。”回顾此行体会，佛茂产业转移合作园管委会投资促进局负责人深有体会地说，“好的项目，门槛都被踏平。所以我们不仅要主动出击、广泛接触，更要打配合战。”打响新一年招商引资“头炮”，佛茂指挥部在春节前就开始了谋划。招商春季攻势启动以来，佛茂指挥部统筹驻茂各区(市)工作队和指挥部各组，联合茂名市县两级投促部门马不停蹄走出去、引进来。——范围广，是走出去招好商的前提。各小分队不仅分赴大湾区主要城市，还面向全国到访北京、苏州等地重点开拓。行动之初，佛茂指挥部就形成了共识：要多点露脸，多些介绍园区，用宽广视野挖掘项目信息。“招商具有偶然性，没有哪个项目是有可能了才去谈。所以我们勤走出去、请进来，把招商的面铺得足够广。如果只是坐在这里等，机会就流失。”佛茂指挥部指挥长王树斌说。——讲效率，是走出去有成效的关键。佛茂指挥部领导班子成员分别挂帅招商小分队，统筹指挥部各组人员，按区域、按项目类别、按拜访对象分别由领导带队登门拜访，快速决策。此外，领导牵头定期复盘，对阶段招商项目进行梳理研判。“能落户的加快推进，暂不明确是否具备落户条件的，多方沟通，通过部门协作把项目引进来。”合作园投资促进局负责人说，“部门协作不仅来自内部，比如有的负责开拓，有的促进落地，有的保障载体，还包括了外部的联动。”“五一”假期前，佛茂指挥部与佛山市上市公司协会组队前往成都、重庆考察上市公司，与川渝“新三样”企业共谋合作发展新机遇。这背后，是招商团队走出去的同时注重产业要素相关单位的联动，联合国资企业、投资企业、管理部门等相互成就。“招商人一贯是‘喜新不厌旧’。”一位工作队成员分享体会时说，“随着环境、形势的动态变化，联系过的项目还会有匹配的机会窗口，我们不要放弃。”长期主义引优引强打造产业生态佛茂对口帮扶协作工作开展短短10个多月，在茂名落地项目29个，签约项目65个。春季招商高潮迭起，佛茂协作引优引强打造产业生态的思路渐渐凸显。“佛山产业强，源于工业门类齐全，链条完备。企业在方圆十几二十公里的范围，一个电话的工夫，生产中的需求往往就解决了。”合作园投资促进局负责人说，实际上，佛茂协作正是要坚持产业生态的打造，通过现有政策，在企业项目落地培育过程中，降低它们的风险成本，从而培育起产业集聚的良好生态。从春季招商看，招商小分队重点瞄准各类央企、战新企业、上市公司、专精特新企业开展重点攻关。经主动拜访洽谈，一批龙头企业、优质企业、配套企业项目与指挥部达成了投资意向，并在下阶段围绕落地的各类事项进行重点推动。佛山（茂名）产业转移合作园管委会主任罗庆晓介绍，为了突出园区产业生态营造，紧紧围绕已经落地的龙头企业，与落户企业一起梳理其上下游产业链，以及配套企业，瞄准行业，顺藤摸瓜，主动对接龙头企业产业链项目，为合作园更好地导入更多优质资源、更好地形成产业生态做好充分准备。合作园规划近万亩，有广阔的产业承载空间。园区项目同时享受省主平台、佛山市、茂名市的多重扶持政策叠加。目前，园区内工业土地出让价格仅为20万-30万元/亩，属于省优先发展产业且用地集约的制造业项目还能享受7折优惠，用地成本远低于珠三角。带着好政策，招商小分队不仅侧重敲门，还同时加强投资环境宣传、园区产业政策推介和城市形象宣传。小分队先后参加了广交会、广东省粤港澳大湾区战略性新兴产业发展促进会、佛山博商汇、佛山市青年商会活动、2024年ITES深圳工业展及佛山营商环境推介会等，紧抓重要宣传推介窗口，将佛茂合作园区的平台优势、政策优势、区位优势、资源优势等多个招商优势推介给大湾区乃至全国各地。纵向挖掘优质企业的同时，还不断拓宽信息渠道。4月14日下午，佛茂指挥部在佛山为12位招商大使和13家招商合作伙伴代表颁发聘书。这些来自企业、科技、金融领域的专家和乡贤，以及擅长基金投资招投联动、项目研判招商决策、园区发展规划咨询、商会协会投资推介等领域的机构，成为佛茂指挥部最强招商“外挂”。后方联动全链条服务保障项目落地建设春季招商攻势如火如荼的同时，后方的全链条服务保障项目加速落地建设。走进合作园高州·蒲康电子轻工产业园区租赁厂房一期，一栋栋崭新明亮的标准化厂房矗立在眼前，其内已有7家企业进驻。佛山照明、国星光电两家佛山上市企业今年3月初签约，目前正在标准厂房内进行设备安装，快步走向生产。 “标准厂房进驻企业全部投产后，园区每年总产值预计可达13亿元，贡献税收4800万元。”园区建设方负责人说。用好优惠政策和配套设施引龙头，促进链条企业联动发展，是打通产业链形成产业生态的关键。去年12月签约的申菱环境高州项目，是申菱集团第五研发制造基地，未来将成为其全面深挖专业特种细分行业、拓宽专业特种产品应用场景的研发制造新高地。项目落地建设采用了新模式——通过主平台投资开发公司拍地建设、企业定制租赁的方式成就彼此。该项目已进入加快施工建设阶段。大湾区某高端金属智造企业负责人到园区考察时，对园区政策和茂名市场充满兴趣。招商人员马上回访，不久即签订了协议。在合作园区，佛茂指挥部定期摸查可用载体，加强对拟落地项目的研判分析，引导企业根据产业规划、行业特点和自身实际，合理选择落地区域。园区内实行企业信息“一张表”管理，定期更新企业信息台账。按照合作园“五机制一中心”配套出台的行动方案和实施指引，扎实推动做好项目批前辅导、跨城通办、见章优先等优化营商环境举措，持续简化优化工作流程，提高工作效率，为企业提供规范、便利、高效的政务服务。以建设智能终端政务服务为目标，推动线上线下企业政务服务中心建设。5月设备进场、7月正式投产……位于合作园区内的中财管道广东生产基地一派热火朝天。中财管道项目负责人孝希林说，公司选择落户茂名，是因为茂名有优质的原材料和配套产业链，且区位优势独特。孝希林说，签订协议之后，产业转移合作园成立工作专班，在办理土地等相关手续时，提供一对一的贴身服务，他们从中感受到了茂名和合作园推动实体经济为本、制造业当家的决心。

在茂名开化州牛杂店，还有市场吗？大家觉得对化州牛杂店口味接受度怎样？或是广式牛杂更多人能接受？

以前华侨城那家意莱莉终于开到了不少地方去了，以前油校读书那会就很喜欢来意莱莉那边吃饭，这大概也是我的回忆了吧，至少这也是所有茂名人的共同回忆，意莱莉算是陪伴了茂名学生很长时间了，还有电白万达，东汇城的意莱莉每天都是满满都爆火，没有座位来坐。

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