小伙练腿过度致横纹肌溶解急性肾衰竭

张双进

6月4日，河南郑州一名23岁健身爱好者因腿部训练强度过大，出现横纹肌溶解并引发急性肾衰竭，其肌酸激酶值超正常值100多倍，伴随血尿、下肢剧痛等症状。医生指出，此类病例常见于健身新手突击高强度训练，需遵循循序渐进原则并注意补水。‌‌


我估计是吃那些所谓的健身药了，锻炼导致肾衰竭太科幻了，

霹雳火2026

健身装逼风险大，大部分所谓的健身并不是为了身体健康，而是为了吸引异性打炮而已

子陵

对于有运动基础的人来说，运动后出现问题的情况不多。但对于很少运动，或者很长时间不运动的人来说，如果运动一定要遵循适量的原则，从少到多，循序渐进，

一只大西瓜

植物卵生蛋白+植物油+碳水吃得太多了。
哺乳系食材，吃得少了。

一只大西瓜

运动，你吃卵生系+植物系多，拉尿，都有泡泡。
你说呢？

而且，运动，慎多吃，
就如我跟某网友说的，你不运动，最好不要一天一餐。

张双进

霹雳火2026 发表于 2026-6-5 10:50
健身装逼风险大，大部分所谓的健身并不是为了身体健康，而是为了吸引异性打炮而已

如果是吃药的会变太监的，不吃药纯钓基伴的有，钓性伴的估计不多，卖课程要有卖相，那些教练那一身死肉我看着就想吐

张双进

子陵 发表于 2026-6-5 11:02
对于有运动基础的人来说，运动后出现问题的情况不多。但对于很少运动，或者很长时间不运动的人来说，如果运 ...

练到肌肉伤了，没恢复是根本练不了的！即使你经常运动，过量了至少三天才能恢复，一周半月很正常。练到肌肉溶解绝无可能，肯定是吃了药才导致的

一只大西瓜

从另一角度来说，
吃碳水多运动，是过分增殖细胞。
吃植物系+卵生系运动，是暴缸开车。

我最最最爱茂名

大前天，我同事跟我请假，说她老公因为喝酒胃出血而进ICU，今天她跟我请丧假，说她老公走了，才50来岁，太可惜了

社交悍匪

有一句广告词不知道你们记不记得？“劲酒虽好可不要贪杯”！凡事都要量力而为，不要贪多！

张双进

社交悍匪 发表于 2026-6-5 15:17
有一句广告词不知道你们记不记得？“劲酒虽好可不要贪杯”！凡事都要量力而为，不要贪多！

，激素类的药，不是成瘾的东西，而且吃多了卵子会收缩，因为正常人的激素是卵子分泌的！SO，吃健身药等于药物阉割，就是那肉是给女人尖叫的，其实一点用处都没，当然对有的女人来说有种高潮叫视觉高潮

︶雨中_心屬丶

吃海鲜也有这种病

黑黑黑黑

个个都想当扣篮王