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本帖最后由 一只大西瓜 于 2026-4-22 02:23 编辑
茶,是不健康饮品,不是助消化的,而是阻碍你消化代谢,与营养吸收;
别被黑心商家与无良中介忽悠了。
茶,会透支你的肾上腺素。
茶,会直接打断脂代谢,不仅影响脂供能,还会拆肌肉供能+合成脂肪。
如果你要:减肥、增肌、降血脂、提高精力。。。
戒茶,戒茶,戒茶。。。
别浪费了,你的狗肉、牛肉,还有运动。
好茶,都抵不过一顿肉、一身汗。
你吃的狗肉、牛肉,练的力气,
全被茶给拖了后腿、挡了吸收。
茶里的鞣酸、茶碱,就是专门卡蛋白质、卡铁、卡脂肪代谢消化吸收的。
你肉吃得再好、练得再狠,
营养进不去、代谢上不来,等于白吃白练。
想壮、想稳、想精力顶,
肉要吃、练要做,茶必须停。
别把好东西全浪费在一杯破茶上。
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