不要拒绝自己做的预制菜，是好东西。

一只大西瓜

特别淀粉类，比如饭，土豆等，经过冷藏后，生成抗性淀粉，对你肠胃有大大的好处。

如果想吃得更安全，要多动物油，比如饭炒猪油，
千万不要用植物油，用植物油不仅保护不了碳水系，还容易让它变质。

一只大西瓜

用植物油，除了不能保护你的美食，还会渗入你的美食之中，让你。。。

风横月卧

没钱吃饭咋办

一只大西瓜

风横月卧 发表于 2025-7-9 19:04
没钱吃饭咋办

卖呗，


人生，仅是买卖。

一只大西瓜

风横月卧 发表于 2025-7-9 19:04
没钱吃饭咋办

一只大西瓜

一只大西瓜 发表于 2025-7-15 19:56

一只大西瓜

今天，体重下降，肚腩又小了。

躺着不想运动，好像缺点啥的。

还是遇见你

木桶饭扣肉，18元是不是预制菜

一只大西瓜

还是遇见你 发表于 2025-7-16 09:47
木桶饭扣肉，18元是不是预制菜

现在不是全身减肥，是减小肚腩增肉，俺的饮食又变了。

不是俺不想饭炒猪油，牛腩捞饭，而是没机会呀。