减肥大业已开启，健身、瑜伽、跑步，如果选择一种运动方式，你会选什么？

过时报纸

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hok1986

跳绳{:62_1495:}

发仔记

有哪种运动不辛苦的吗？

清信^0^

选择跑步，喜欢跑步

过时报纸

hok1986 发表于 2021-8-31 14:27
跳绳

有用？散步好

我最最最爱茂名

我每日坚持健步走10000步以上，“管住嘴，迈开腿”{:62_1507:}

ch0668

跑步，游泳。
控制热量高的食物。

千万不能跑过量！否则伤害膝盖！

便宜出售

我一直以来都是1.76米64到65公斤，太瘦了{:62_1507:}{:62_1479:}

人生如初见

少吃点多动下。

下盐仓WXH

便宜出售 发表于 2021-8-31 18:44
我一直以来都是1.76米64到65公斤，太瘦了

我1.73，65{:62_1489:}

紫慧

跑步简单点

天天好大家

少吃油腻，多运动

水中月亮

跑步省钱，又不受时间限制

美丽人街

有条件的选游泳啦，游泳是塑身最好运动，是预防疾病最好运动。当然有氧和无氧跑步也行，很方法，效果也不错的。

SukeyaMoon

我想增肥{:62_1489:}