本帖最后由 一只大西瓜 于 2024-12-29 13:07 编辑 动物油： 1，不会撑大肠胃，屙得爽；吃碳水+水果越多，你就要吃越多的动物油+水+运动，避免便秘撑大肠胃。 推荐少食：这样就要多吃肉，用动物油，适当饮水+运动，少蔬果，少碳水，慎植物油。 2，吃动物油，营养好，不上火，不溃疡，不缺维d，维e，维b等，不肥胖（多是撑大肠胃引起）。。。。 碳水零食，月饼，^_^等随便食（吃得越多，你就要吃更多动物油，推荐：饭炒猪油）。 3，提高免疫力，避免各系统疾病。 咳嗽，易感染（感冒发烧，呕吐拉肚子），痔疮，口腔溃疡，皮肤发炎，肠胃病。。。。。 动物油与植物油，你的选择：

昨日，记者从茂名交投集团长途客运分公司获悉，应市民的热切要求，茂名首个市内城市候机楼将于12月30日正式启用，市民前往湛江吴川国际机场坐飞机将更加便捷。 据了解，在茂名市委、市政府的全力推动下，湛江吴川国际机场与茂名交投集团加强合作，在茂名站南广场设城市候机楼。无论是商务出行还是休闲旅游，都能享受到便捷的交通和丰富的周边设施，优越的地理位置为候机楼提供了便利的交通。该候机楼的正式启用，等于把机场搬到了茂名市民的家门口，不但密切了我市与省内、国内乃至国际间的联系，对促进招商引资、拉动旅游业发展、增强竞争力和辐射力等起到积极作用，助力我市“百千万工程”。 当天上午9时，记者走进城市候机楼，现场可以看到，城市候机楼设有服务柜台，旅客在此可以查询航班信息，并设有值机功能区、候机休息区，还设有饮用水、医药箱等便民服务。 不少市民正在前台询问旅游航班的情况，成为第一批体验坐“飞”之旅的客人。“出小区到南站，很方便，在城市候机楼就可以直接乘坐机场专线车，出行更加轻松。”家住在东方绿洲的陈小姐如是说。 据城市候机楼工作人员介绍，作为城市候机楼，这里可为旅客提供航班信息查询、国内国际机票购买、值机手续办理、托运行李预安检、机场往返班车及旅游资讯等“一站式”畅行服务。该分公司努力将城市候机楼打造成为城市的“形象展示厅”和“文明服务窗口”，为我市经济发展注入新的活力。 据了解，该分公司现初步配有3辆33座大巴车，作为机场对开专线车，专门接送旅客往返于湛江吴川国际机场和茂名汽车总站之间，实现汽车站、高铁和机场的“无缝衔接”“零距离换乘”，解决旅客出行“最后一公里”难题。 这些对开的机场专线车每天共12个班次。节假日和旅游出行旺季，将会根据实际需要增加班次。车辆将由茂名汽车总站出发，为方便旅客就近乘车，途经温德姆至尊酒店、茂名国际大酒店等4个上落客点，驶向湛江吴川国际机场，全程仅需50分钟左右，票价为38元。

枫叶红时惊艳现，且赏且叹且留连。 https://pic-app.gdmm.com/forum/20241229115632front2_1_3381671_nibrXyAX8YlgGJEqMaA2UVRAhXCO_with_logo.mp4?46[/qf_video]

近年来，在加力推进“百千万工程”中，茂名县域产业和优质民生项目全线突破、外出人口不断回流，土地、生态、人力资源等要素优势逐步释放，积极促进城乡区域协调发展。 茂名是全省人口大市。2021年到2023年三年间，茂名常住人口分别为621.97万、623.82万、625.23万。茂名代管信宜、高州、化州3个县级市。2023年，信宜、高州、化州常住人口分别为103.33万、132.9万、131.06万，连续三年均有不同程度增长。 农村人口向城镇转移加快，县域城镇化率稳步提升。近3年，茂名县域农村常住人口呈下降趋势，信宜、高州、化州农村常住人口累计分别减少1万、6.7万、4.9万。 今年5月，高州、信宜入选全省首批以县城为重要载体的新型城镇化试点名单，茂名是全省唯一有2个试点入选的地级市。聚焦“吸引人”和“留住人”两大主题，高州、信宜大力推动以产聚人兴县、以县留人促产，加快县城产业和人口集聚，完善功能、提升品质。 随着“百千万工程”的推进，茂名做好“土特产”文章，擦亮“信”字号品牌，“五棵树一条鱼一桌菜”综合产值达527亿元，带动58万人就业增收。一批工业重镇、商贸强镇、特色小镇培育打造，涌现一批“乡村微工厂”。镇村价值的重塑有力带动农民在家门口就近就业，也减缓了人口外流。

本帖最后由 水浸蒲瓜 于 2024-12-29 10:38 编辑 整栋建筑没有什么窗台，几乎都是水泥外墙，感觉就像监狱一样。大家猜猜这栋楼是干什么用的？

近日，搭茂名公交发现陆陆续续装上了新的卡机，雄帝科技EMP5212，不知道什么时候启用。 目前，使用的是雄帝科技EMP5210A

今天早上广东发布“早安广东”视频栏目 打call信宜市玉都新区 车流畅通无阻 现代化建筑鳞次栉比 绿化景观错落有致 https://pic-app.gdmm.com/forum/20241229102156front2_1_3300274_nlVdDznuybZ3mdTb79zYD23gfLuC_with_logo.mp4?525[/qf_video]

本帖最后由 吓一跳 于 2024-12-29 10:22 编辑 给大家分享我女儿的大学生活，学费5000一年，学校每月发奖学金300蚊（每月发到饭卡），生活费父母每周给500（一次给一个月怕她一下子花完了没饭吃），孩子还有剩几百。 您家孩子多大了？什么时候读大学？

郁阳高速投标了，争得最吵肯定是，新宝，合水，思贺三镇了。市政府也不知道选K线还是O线，选一方都肯定伤另一方的感情，不助于信宜内部团结。 其实最好的方法是，市政府应该向省争取郁阳高速，思贺，新宝，合水三镇都经过，毕竟这三镇的人都有点“反骨”都想希望划归罗定，因为距离罗定近更方便。所以信宜更应该给这三镇满意的答复。 理由:高速不是因为经过直线方便而是高速是惠及更多的乡镇的人出行。建高速目的就是让偏远山区的群众出行方便嘛，这东部三镇人口大概15.2万人。他们都朝思暮想盼一条高速盼了十几年。 市政府不要让你牵着鼻子走K线还是O线，应该大胆点，申请走思贺新宝合水都经过。你看看阳信高速是直线吗？U字型那么弯广西网友都吐糟，阳信高速弯的目的还不是要照顾其他镇吗？让更多的山区人民方便出行吗？，就算郁阳高速经思贺走新宝合水，也没有阳信弯。所以大胆点别怂！