作为一名运动爱好者，平时经常到乙烯生活区球场活动，现在暑期有不少中学生也在一些教练的带领下到球场进行系统训练，可能是中考体育成绩比重加大了的效果，这是好事，增强年轻人的体质。 但今天下午，我遇到了一件令人哭笑不得的事情，一对爷孙来到球场的单杠前练习引体向上，孙子中学生模样，明显少运动体型粗大，站在一个较矮的单杠前，双手搭在单杠上，亚爷躬身抱住他的大腿向上托，让他往上拉，但明显其肩背手力量不够，怎么也拉不上去。按我的判断，这个学生就是双脚离地静吊单杠也是做不到的，而且这两爷孙这样配合练习，很容易一起受伤，老的闪了腰、少的拉伤肩手。出于好心，我就在一旁开声提醒，这样练习不对，应该先独立练习离地静吊，循序渐进提高肩背手的力量，再练习引体。结果，不知是不是老人带孙子这样练没有达预想的效果，已经有点老羞成怒了，我这样一说，就点着火药了，阿伯怒冲冲怼我，说我不懂乱教，影响他们练习了！无语，我旁边默默看他俩折腾了一阵子，毫无突破，估计是面子挂不住了，转身赶紧走了。 科学进行体育锻炼，循序渐进是很重要的，可以更快出效果，也避免身体受到伤害。

启动《人口决定中国的未来》写作之旅。这本书定位是人口科普读物。 https://pic-app.gdmm.com/front2_0_FugyTcRXEPCGDLxJyg2Eu1cnRfNo.1627048077.png

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不过站南有基础的，因为以前站南是茂南开发区，以前在茂水路天桥路附近有一定的基础，所以成长那么快。 而茂东呢？欢迎留言……

如题

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本帖最后由 油在绿茂 于 2021-7-23 21:23 编辑 10个市的名义增速超过全省平均线！ 13个市的实际增速超过全省平均线！ 全省各市中，广州市的同比增量最大，增量高达2134亿元，相当于增加了一个惠州市的体量。深圳市的实际增速最慢（9.7%），云浮市的名义增速最快（20.8%），佛山市的实际增速最快（17.3%）。 https://pic-app.gdmm.com/front1_0_Fq3p_DjG97f-kTfEV-yu3wWmjCL-.1627046252.jpg https://pic-app.gdmm.com/front1_0_FpZbrK25_MHxXU1QVhX3PjnfhNHI.1627046252.jpg https://pic-app.gdmm.com/front1_0_FlFGhYGeSeNlysLF0cuJvkaczZC5.1627046252.jpg

公园北面儿童游乐园很好的一个休闲设施，傍晚散步市民众多，太阳下山后却没有灯，存在重大安全隐患，很容易可以的一个问题却没人管

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好多人，好热闹 https://pic-app.gdmm.com/front1_1_lk4x9J7-r90wWCztSFcSoOFzKJoh.1627042682.mp4?462[/qf_video]