2021年茂名CPI涨幅创10年新低！代表了什么？目前通货紧缩的苗头已比较明显？在这个现象的背后，国际市场原油价格飙升，导致国内煤、电、油、运价格不断上涨是一个不可忽视的因素。专家：不代表通货紧缩 记者从国家统计局茂名调查队获悉，2021年，茂名居民消费价格指数（CPI）同比上涨0.7%，同比涨幅收窄1.3个百分点。其中，食品价格下降2.5%，非食品价格上涨1.8%，服务价格上涨0.7%，消费品价格上涨0.7%。

市民群众：因茂名市电白区文化产业园基础设施建设项目（海堤路改造工程）提升改造施工需要，为确保工程顺利实施和过往车辆以及行人安全，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及有关规定，现将有关事项通告如下：一、将于2022年2月9日20时起至2022年7月9日0时止，对海堤路（忠良街至东湖公园段）进行全封闭施工。届时，请需过往该路段的车辆和行人留意相关提示，提前绕行。二、施工期间，绕行车辆应服从交管部门及建设（施工）单位的统一指挥。严禁非施工车辆驶入封闭施工路段或随意停放。在此，对施工期间给市民群众和过往车辆带来的不便之处，深表歉意，敬请谅解与支持。特此通告  茂名市电白区城市管理和综合执法局    茂名市公安局电白分局交通警察大队广州市市政工程机械施工有限公司电白文化产业园基础设施建设项目部2022年2月9日来源：今日电白

节后上班，头晕嗜睡怎么办？精神涣散怎么办？消化不良怎么办？什么是“假期综合征”假期综合征又称节后综合征，主要是指经过一段时间的假期后，要重新回到工作状态时，所产生一系列生理和心理的反应。假期结束后的两到三天里可能会感觉厌倦、提不起精神、上班效率低，甚至出现焦虑、腹泻、神经性厌食、睡眠紊乱等症状。一旦动力定型被打破，大家平时所适应的一个工作和生活的平衡状态就会被打破。此时就需要重新去建立条件反射，因此身心就会多少产生一些不适应的症状。01症状一：头晕嗜睡、精神涣散原因：春节期间过度玩乐，甚至会通宵喝酒、打牌等，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，使“睡眠紊乱”找上门。对策：体力性疲劳因运动过度引起，可以通过休息或给身体补充营养得到解除；脑力性疲劳原因多是长时间用脑，大量消耗能量引发大脑氧和养分供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑涨、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他事情转移注意力；心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应寻求专业医生帮助。02症状二：消化不良、代谢紊乱原因：春节假期肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。节后，有些人可能会觉得毫无胃口，吃不下东西，胃部隐隐作痛。对策：恢复健康饮食，饮食宜清淡、熟软，易于消化吸收。多食用植物新芽，蔬菜水果等促进新陈代谢，祛除体内浊毒，并适当饮用绿茶，清清肠道。还可使用健脾养胃的食物，如：山药粥、茯苓粥、小米粥等来健脾养胃，恢复肠道功能。此外，适当补充优质蛋白，如豆制品、牛奶、鱼、蛋等，以消除疲惫感，恢复体力。03症状三：情绪激动、恐惧上班原因：春节假期过后，总有一些人心理会产生莫名其妙的恐惧感。主要有以下几种症状，如，晕乎乎不知该做什么，常常坐在办公桌前长时间发愣，不知道工作从何做起；手脚发软，浑身无力；头昏脑胀……对策：从生活内容到作息时间都积极作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。积极参加一些喜欢的运动，让身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来。三招缓解“假期综合征”工作有计划，循序渐进上班后，先制定工作计划，循序渐进，先易后难；注意工作环境室内通风；积极营造正能量氛围，远离抱怨、懒惰、不满的人，毕竟情绪会传染。如果上班时提不起精神，可以喝点咖啡或者茶来提提神，有条件的话，中午可以休息一会儿，下午精力更充沛。适当运动，增添活力节后恢复运动非常有必要，否则人容易变得“懒”，总感觉没什么精神。身体运动的益处较多，可以调节心理平衡，减轻压力，缓解焦虑、改善睡眠。假期后还可以进行活动量相对大一点的运动，比如快跑、游泳、球类等，以帮助身体消耗一些能量，重获元气。睡前泡脚，调整身心睡前用热水洗脚，按摩脚心、脚趾能够疏通经络、促进血液循环，增强新陈代谢能力，对神经衰弱、失眠、头痛等症状也有较好的缓解作用。睡前还可以通过听一些舒缓的音乐、读书阅报等方式调整身心。来源：广东药监

每年过年必备都是贴春联烧炮，今年茂名突然禁得厉害，一放就有人来捉了，控制得厉害，一些郊区都不给放炮仗。今年去了新一线城市东莞过新年，发现人家炮仗天天放，年味浓厚多了，你觉得今年在茂名过年如何？

买保险不包赔这个？

预计明天起影响我们的冷空气将开始减弱暖湿气流携带水汽也将随之到来届时碰到冷飕飕的墙壁就容易返潮出水茂名未来天气预计，未来三天（10到12日）我市多雨雾天气，伴有回南天，气温逐日回升；13到14日，受新一股冷空气影响，有一次中雨局部大雨的降水过程，气温再次下降。具体预报如下：10日，阴天间多云，有分散小雨，最低气温11～14℃，最高气温19～20℃；11-12日，多云间阴天，局部有小雨，早晚有轻雾，最低气温15～17℃，最高气温22～24℃；13-14日，受高空槽和新一股中等强度冷空气影响，有中雨局部大雨的降水过程，气温有所下降。防御建议1. 雨雾天气多，能见度低，道路湿滑，需注意交通安全；2. 天气较寒冷，需注意添衣保暖；3. 未来三天有回南天，请千万记得紧闭家中的窗户，特别是正南和东南向，防潮最重要的时段是早晨和晚上，这两个时段空气湿度较午间更高，而有太阳的中午时间可以短时间开窗通风；4. 沿海海面风力较大，注意海上交通安全。回南天防潮绝招想干爽的你请收好~1、关闭门窗：回南天防潮最简单的方法就是紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，否则水汽就会侵入屋里。另外，防潮最重要时段为早晚，每天的早晨6点至9点和晚上8点至次日凌晨2点，这两段时间的空气湿度都较其它时段高，一定要关紧门窗。如果是想空气流通，可以在中午的时候开窗通风。2、盐水拖地：温盐水拖地，只需在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡在盐水里，拧干之后就开始拖地。另外，可以将空调打开，开启“除湿”功能，或者使用除湿机保持室内干燥。3、衣服防潮：衣物防湿可以将干茶叶装入纱布袋，分置各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵清香。另外，还可以将活性炭等放进衣柜内，并且记得将衣柜门关好。4、常用家电：提高使用频率，家电在运行时会产生热量，能有效地驱散湿气。长时间不用的电器，最好每天通电一两次。在使用电器时，要保持电源插头、插座和开关干燥，少用或不用拖线插头，防止触电等事故发生。来源：茂名天气、茂名发布

当前正值春运返程高峰各地分人群科学精准落实各项防控措施保障人员安全有序流动如您从疫情风险地区返程可能会有这样的疑惑：“居家隔离管理”“居家健康监测”“自我健康监测”三者到底有什么区别呀？家中没有隔离条件怎么办？居家健康监测能出门吗？......请看权威解答！如果您懒得看图也可以简单理解为：居家隔离管理 ↓ 不能外出 （家庭成员也不能外出）居家健康监测 ↓非必要不外出（家庭成员可以外出）自我健康监测 ↓可以正常出行来源：广东疾控、茂名发布

红旗大转盘大塞车，塞车主要原因是建设路不够大红灯慢车流量大，红旗转盘装红绿灯还更堵了，根本没缓解堵车问题。高山方向红旗北方向竹园桥方向一半车是进建设路的哪能不堵？

买了这台飞机，我爱上了航拍 https://pic-app.gdmm.com/forum/20220210094840front1_1_2187957_lrd6pCOAuadKrhE_5dSotlFOrLKX.mp4?337[/qf_video]

简报显示，2021年，茂名市空气质量为优的天数有225天，良的天数136天，轻度污染天数4天，空气质量优良率98.9%。 （原标题：茂名空气真好）