减肥过度太瘦了86斤，有没有增肥的一起啊目标95斤，过年都没吃胖 https://pic-app.gdmm.com/forum/20220224192751front1_1_3375306_FrKzJ3xxBSdCtLSr90BpRrDoHjd3.mp4?721[/qf_video] (原标题：谁在增肥)

道路是最重要的城市基础设施之一，也是关系广大群众切身利益的民生工程。东粤路作为茂名东片区的新建城市道路，起着贯穿东片区的重要作用，自去年3月份动工以来备受市民关注。近日，在东粤路项目施工现场，施工路面分成两部分，一部分路面已经铺设好沥青，一部分路面还需要用挖掘机、推土机进行路面平整作业。该路段施工现场，机器轰鸣声不绝于耳，工人们戴着安全帽紧张作业，即便最近雨水天气频繁也没有影响施工进度。东粤路透视效果图。据了解，东粤路项目位于中心城区东片区，北起茂羊路，南至文才路，呈南北走向，道路全长3.3公里，红线宽42米，按双向八车道城市主干道标准建设。该路的建成不仅与官山七路、双山八路共同拉大我市东部的城市框架，还能有效缓解油城十路的交通压力，给车辆往来提供更多、更高效、更便捷的通行选择，进一步提升两区群众的居住环境，让群众出行更安全、更方便。截至目前该项目已施工长度约2.1公里，占项目总体占比约63%。春节前该项目已完成油城十路以北的路段1.3公里沥青摊铺，项目总进度完成约40%。在现场，已经铺好沥青的路段正在进行人行道、绿化带和路面安全标识等交通安全工程项目的建设。接下来，还会进行路灯的安装，其余各项工程也继续在紧锣密鼓地进行中。该项目计划在5月底完成油城十路以北路段的施工任务，有效缓解茂名大道与油城路平交口处的交通压力。而该项目油城十路以南的剩余路段，也在加速推进建设当中。“作为茂名东片区的主要市政道路、市十大民生重点项目，东粤路自动工以来便备受关注。在市委、市政府的高度重视下及属地镇街大力支持下，各单位积极配合开展各项工作，市城投集团作为项目建设单位抓住有利的施工条件，积极稳步地推进项目的施工。”市城投集团东粤路项目负责人表示，作为负责建设方，市城投集团切实增强了项目建设的责任感和紧迫感。“接下来市城投集团将继续督促施工单位加大机械设备、人员、资金的投入，科学合理地安排施工计划，在确保质量、安全的条件下加班加点，加速推进城市道路项目的建设。”来源：茂名人民城管 

拆迁又难，难道所有钱用到茂东拆迁，茂东佬才高兴？

总觉得这些招聘不靠谱，什么时候才能把他们抓起来问问？

2月22日，有信宜网友报料，在果园挖到一只巨大葛薯，比水桶还大。 该网友称，她去年春天在其位于信宜市东镇街道的果园种下了葛薯十多株。想不到“无心插柳柳成荫”，当天，她去整理果园时，叫工人开挖去年种下的葛薯，意想不到长得又大又深，经过一番艰难努力，终于挖了出来，硕大无比，令在场人大为惊讶！后由二人抬来一称，竟有六十斤重，能装满一蛇皮袋！据资料载，葛薯，块根扁圆或纺锤形，皮薄，纤维少，单根重0.4至1千克，像这么巨大的，实属罕见。

小学时理想是想读中专，理由是这样就不用参加高考，就不用那么辛苦。后来，我还是没有机会读中专。某年，我就直接到麻章一中读高三，但没在那里读过高一和高二，就这样，我成为麻章一中校友。

通过指尖的技艺赋予缅茄、玉、贝壳、化橘红全新的“生命”……在茂名有一群民间艺人他们的手虽斑驳粗糙可手里的作品却独具匠心焕发出独特的魅力与光彩高州缅茄雕刻小巧玲珑 栩栩如生缅茄雕刻是微雕艺术，融汇了美术、雕刻、文学、民间工艺制作等元素，是一种精美的、珍稀的艺术品，是高州缅茄雕刻艺人几百年来探索积累的一种独特而精湛的工艺。高州民间艺人利用高州城西岸村一棵490多年树龄、被誉为“中土无双”的缅茄树的种子进行雕刻，制成印章或精美的工艺品，其雕刻的山水楼阁，图案精美，工艺精湛；飞禽走兽，细致入微、形象逼真；故事人物，惟妙惟肖、栩栩如生。400多年来，缅茄雕刻工艺品历受广大群众喜爱，或挂于身上辟邪、装饰，或欣赏、收藏，或赠予亲友、贵宾。缅茄雕刻艺术内容来源民间，取材于生活；其微雕刀法出自对美好的创造，来源于对艺术的追求。经过历代传承、改革和发展，缅茄微型雕刻工艺已形成独有的风格，在岭南民间手工艺中独树一帜。　新中国成立后，缅茄雕刻发展得较快，其工艺精品数十次参加省级、国家级以及国际各种文化交流活动和展览并获奖，赠送国家元首和外国友人达十多次。近年，缅茄雕刻作品“五羊”“寿星”“双龙戏珠”等13件工艺品被广东省博物馆收藏。2012年，缅茄雕刻被列入广东省第四批省级非物质文化遗产代表性项目名录。梁毓宜入选广东省非物质文化遗产项目核雕（缅茄雕刻）代表性传承人。信宜玉雕量料取材 巧妙生动信宜玉雕工艺起源于信宜金垌镇，距今至少已有150多年的历史。据《信宜县志》记载：“清咸丰六年（1856年）六月，暴雨，德亮围（今金垌）山崩，出玉石，色青绿，少润泽，土人以之制器。”　玉雕最初使用的工具材料是河沙和石器，后来用金钢沙和铁器，由原始的手工业逐步演变为半机械化生产，并发展到应用电子超声波设备。生产工序运用钻、吸、挖、车等一系列新的生产工艺，使信宜玉雕业发展到一个新的水平。　　玉雕技艺十分严密，主要有选料、精雕和抛光等程序。选料，做到“量料取材”，构思设计新颖巧妙；精雕，做到造型合理生动，章法结构严谨，雕琢技艺精细讲究，制作工艺恰到好处；抛光，做到充分体现层次感与质地美。　　经过历代艺人的刻苦钻研，信宜玉雕产品类型更加丰富，主要有玉雕摆件，各种挂牌、挂件、佩饰，各种仿古玉件及实用器皿，产品更是远销到日本、美国、加拿大等国家以及港澳地区。特别是一九九七香港回归，用南玉精工制作的“一帆风顺”龙船，作为广东省人民政府赠送给香港市民作永久纪念礼品。　　2012年，该项目被列入广东省第四批省级非物质文化遗产代表性项目名录。陆克列入选广东省非物质文化遗产项目玉雕（信宜玉雕）代表性传承人。电白贝雕指尖海韵 匠心传承一雕一琢精诚之至，一器一物匠心独运。流水线的复制，难以企及手工艺精雕的温情与灵魂。对于电白贝雕更是如此。电白朝海，海贝壳甚多。贝壳的形状千奇百怪，不仅有晶莹璀璨的珠光质地，还有着自然幻化的颜色，略加雕琢便可成为不凡的艺术品。贝雕，正是大自然馈赠与人类智慧的巧妙结合。　　“贝雕与其他工艺品不同，贝雕讲究‘原汁原味’。根据每种贝壳的色泽和形状特点，运用我国传统雕刻手法和国画构图形式，精制成半立体浮雕的花鸟、山水、人物等贝雕画，形象逼真。”电白区霞洞永乐村贝雕工艺厂负责人莫善玉说，“一幅好的贝雕画从技艺上来说，设计、选料、打磨、镶嵌等步骤需要循序渐进，而且不同的贝雕画用的贝壳也不一样。”　　譬如，石头蚌主要用来做鹅头、鹤头、鹤翼、鹤身等；白口螺形似花瓣，打磨后像白牡丹；青口螺可以用来做松叶……　　以刀为笔、以贝为纸，成就了电白贝雕的神奇。如果不是亲眼目睹，很难想象这些看似平凡无奇的贝壳，是如何在匠人的手中反复雕琢，最终脱离本身形态成为一件艺术品。化橘红工艺品手工精细 稀有珍贵化州橘红具有珍贵的收藏价值，其雕刻工艺品更是非常珍贵。据了解，化州橘红的工艺加工起源于清代。清嘉庆十一年（1806年），赖、李两家橘红园均开始对化州橘红进行工艺加工。据李家园工艺老人黎锦嫦记述：清末，化州橘红工艺品参加法国巴黎工艺品展览获银奖。其加工的方法仅为少数人掌握，发展十分缓慢，时至今天，化州橘红的工艺加工，才得到较大的发展。生产的品种有：瓶、罐、盆、烟斗等多种，图案精美，手工细致。除此之外，文楼、平定等镇的一些个体户或厂场，也生产一些橘红工艺品。这些工艺品成为国内旅游和馈赠亲友的纪念品。李中经是李家园第24代传承人。2012年入选广东省非物质文化遗产项目传统中医药文化（化橘红中药文化）代表性传承人。2017年，他在接受本报《寻访非遗传承人》专题采访时候说，他已从事化橘红行业70年，不仅擅长化橘红种植与制药，而且还掌握着从祖辈那里传承下来的化橘红工艺品制作。以前李家园的工艺是最好的，当时做这些工艺的都是女性，他的母亲便是其中一位出色的工艺人，他的化橘红工艺主要也是跟母亲学习的。以前这些女工艺人还会用化橘红的小乳果雕出一个“寿”字，然后再把108颗雕有“寿”字的乳果串成佛链，但是现在这个“寿”字佛链已经没有人会做了，非常可惜。虽然化橘红工艺传承难，但李中经告诉记者，他的二儿子李艺峰从小就对橘红感兴趣，一直以来都跟在他身边学艺，也算是后继有人。来源：茂名发布

为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，国务院日前印发《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》（以下简称《规划》），围绕推动老龄事业和产业协同发展、推动养老服务体系高质量发展，明确了“十四五”时期的总体要求、主要目标和工作任务。 为什么要延迟退休？ 延迟退休，很重要一个原因是，中国面临着从轻度老龄化进入中度老龄化阶段发展的态势。 根据第七次人口普查数据显示，我国60岁及以上人口约有2.64亿，占总人口的18.7%；65岁以上人口约有1.9亿，占总人口的13.5%；“十四五”期间，我国老年人口将超过3亿人。 联合国曾预测照此趋势，2050年中国社会的人口年龄中位数将达到49.6岁，即一半人口都将在50岁以上，老龄化社会已成为迫在眉睫的问题。延迟退休，很显然是应对人口老龄化的一项重要举措。 其次，我国现行退休年龄相对偏低，中国现行法定退休年龄是男职工60周岁，女干部55周岁，女工人50周岁。 这一规定制定颁布于20世纪50年代，当时我国人均预期寿命也只有50岁左右。 这一退休年龄标准是根据新中国成立初期人均预期寿命、劳动条件、用工方式等诸多因素确定的，到现在近70多年没有调整过。 改革开放以后，我国人均预期寿命大幅提高，从新中国成立初期的40多岁提高到了“十三五”期间的77.3岁。“十四五”期间，我国人均预期寿命将达78.3岁。 与此同时，我国的经济社会发生了巨大变化，退休年龄总体偏低的问题就显得十分突出，延长退休年龄是自然而然的事。 横向比较，延迟退休年龄也是世界各国应对人口老龄化的普遍做法。近几十年来，多数国家都不同程度提高了退休年龄。据不完全统计，全球30个主要国家中退休年龄普遍都在65岁以上。

如何才能习惯农村生活呢？我回到农村里，很少过夜，感觉很不习惯。有什么方法习惯吗？如果习惯了，可能对写作有帮助吧。

一本经济学书卖多少钱册才算畅销书？最近，我忙于书稿事情，赶着交稿，所以就思考这个问题。欢迎大家讨论一下！