我去了农行兑换的时候，一进门经理就问了并很迅速的指引我到相应地方排队等候，农行当时在app预约，差点就预约不上，看到剩余预约数只有几十个。今天去农行兑换有不少老人拿了一堆身份证去代领的，农业银行的人性化服务挺好的，大多数年轻人都要上班，周一-周五兑换只能是老人才有时间了，他们也很有耐心让他们去柜台排队兑换。

可惜湛江没有金门大桥，只有铁门大桥

公馆镇横山那个貌除拆除停用了。那么茂南区的考科目三考场要到哪里考了。

青山环绕 半空中 弥漫着丰润的水汽 36个特色池子 随意泡哦 更惬意的是 五星级酒店客房均配有泡池 浸在池内 让人瞬间 找到了心灵停泊的港湾 这一刻 所说的是“中国五星级温泉” ——御水古温泉旅游度假区 在这里 没有城市的风尘、喧嚣 只有薄雾袅袅 还有天然的大氧吧 御水古温泉度假村，位于电白区麻岗镇，占地面积500多亩，距离茂名站39公里。在2023年11月16日举行的第10届中国温泉旅游推广季暨第六届金汤奖颁奖典礼活动上，成为茂名首个“中国五星级温泉”的企业！ “广东省十五大优质温泉” “优质珍稀温泉” “中国五星级温泉” 是不是 有想去泡上一泡的冲动？ 御水古温泉是中国载入县志的古温泉，源于公元589年，在唐代就已经是温泉景区，明代嘉靖年间就被列入电白八景之一“温泉春浴”。《过电白温泉提僧壁二律•其一》记载古温泉：“山光横电白，地脉出温泉”。景区至今仍保留有古驿道、古石刻、古茶亭、古诗、古碑文等名胜古迹。 富含多种矿物质的温泉，层层叠叠地掩饰在典雅的生态林中，洗涤尘埃，滋润身心，驻颜养生。 据有关部门检测，温泉出水口温度达82℃，经机构鉴定其综合水质属氡、氟、镭、偏硅酸等多种元素及矿物质含量的温泉水，对皮肤病、风湿病、神经衰弱等症均有特殊疗效，同时又有益于美容保健，润肤美颜，是一处理想的休闲、疗养、度假旅游地。 清晨！漫步山间，寻觅各色汤池。 踏入温泉度假区，宛如走进了人与水融合的泉都世界。 牛奶池、红酒池、玫瑰池、艾叶池……众多种特色功能温泉泡池，养生药膳池、地热廊、水疗池，成人标准游泳池，满足各类人群的需求。 刚开始泡汤，先享受一下鱼疗池，古色古香的庭院建筑，顶上是五彩的油纸伞，阳光透过木栅格洒进池子，带来一丝“古意”。 如果泡久饿了，可以前往美食驿站，这里有当地的番薯、芋头等“土特产”，点上一份慢慢品尝，就两个字“舒适！” 温泉潺潺，水声叮咚，大小不一的汤池，无论是独享清净、三五朋友相聚、一家人度假，都非常合适。 此时，如果你带上小孩的，可以到游乐区域，有超大的儿童滑滑梯，泳池。孩子的欢笑声，让人不由得觉得快乐。 午后！星店休养，感受不一样的浪漫。 一个带阳台的私人泡泡池正等着你呢！ 喜来登温泉度假酒店位于度假区内，是万豪集团旗下首家以康养温泉为主题的五星级度假酒店。酒店拥有250多间客房与套房，有大堂、全日制餐厅、会议室、健身房、儿童乐园、无边际泳池、半山茶室，客房配有观景阳台及温泉泡池，房间以一房一温泉打造。 偷得浮生半日，换取静谧浪漫时刻。还有匠心打造的温泉别墅区，里面绿荫如织，如同置身世外桃源中，宁静悠远令人心之向往。 如想感受文化的熏陶，选择山水可人度假酒店，房间以中国诗歌绘画为灵感，充盈宁静的质朴空间，渗透无言的怡人适居。 晚间！美食美景，多样休闲体验。 在氤氲的热气中泡泡，就着星光抿一口茉莉花茶……这一刻的悠闲，好似时光都不忍心打扰。 夕阳西下，就在喜来登酒店用个晚餐吧。 前往石头记西餐厅，品种丰盛，甜点、海鲜、水果、热菜，应有尽有。水果开胃，肉食管饱，再来点餐后甜品，还有什么能比琳琅满目的自助菜品，更能激发食欲的呢？ 夜幕降临，灯光亮起的温泉，更添浪漫氛围。 长廊的灯光点点，粉红的花树，在温泉群的包围中烟雾缭绕，犹如置身于仙境瑶池一般。 温泉池冒着热气， 一边观景一边泡汤，皓月繁星，远山如黛，时间都放慢了脚步。 躺在椅上，观赏诗音舞剧、古韵歌舞剧，真想不出来还有什么能更惬意了！ 沐浴山间 聆听鸟语 感受温泉热度 无疑是冬日“顶配” 从御水古温泉舒心浸泡，到中国第一滩的凉爽清风，又到罗坑仙娘谷天然氧吧，再到疍家墟欣赏五彩缤纷的街景……近年来，电白区全面贯彻落实中央、省、市委关于文旅康养高质量发展的决策部署，以山海为底蕴、以生态为特色、以旅游为载体，大力推动文旅康养产业快速发展，全域旅游品质“硬核”提升，绘就了一幅靓丽的锦绣文旅新画卷。 图文 / 电白区新闻中心全媒体记者 李峰 何伟 邓诗娴 -------------------------------- 今日电白编辑部 编辑：邓诗娴 版式：何伟 终审：赖广昭

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沙琅镇党委以深化推进主题教育 “五个一”实践活动为主要抓手，“有速度”“有广度”“有温度”地深入一线听民意、解民忧、办实事、惠民生，全镇75个党支部、398个村（居）民小组、1530名党员共认领实事项目1562项，已完成521项，千余项民生实事正如火如荼送到群众身边。 镇党委书记何基到尚塘田心坡村调研古树园规划项目 动员部署“有速度”，为民办事“添动力”。主题教育动员会召开后，镇党委立即部署各党组织铺开制定“五个一”为民办实事清单，领导班子带头在村（社区）党组织联系点认领突出问题18个，4个已取得阶段性进展，14个问题已办结。镇党委书记何基亲自挂点尚塘村，领办田心坡村古树园人行道重新规划的项目，何书记充分征求村民群众意愿下乡调研7次，目前已完成第一期工程施工，另外还认领了推动全镇美丽宜居乡村建设的个人实事项目，截至10月31日沙琅镇率先在全区通过区级美丽宜居验收，成绩喜人，示范带动领导干部积极认领实事项目，例如镇党委副书记、镇长黎华勇认领并高效完成了新陂村推进环北部湾广东水资源配置工程（电白段新陂）征地拆迁工作；人大主席刘畅明认领鱼花村污水处理项目，目前已选址在田花坡村，排污管网铺设中，周边环境进一步美化，还通过人大代表中心联络站发动代表加入办实事队伍，收集群众意见24条，解决群众难题8件，得到村民群众一致好评。 尚塘田心坡村古树园人行道已现雏形 全员上阵“有广度”，服务发展“显效力”。镇党委全面动员驻村第一书记、党支部、党员和村（居）民小组长的资源力量，用心用情办好项目，助推沙琅基层治理和社会经济实现高质量发展。全镇5名驻村第一书记结合村庄实际，应民生期盼，与镇包村服务团队一起谋划领办项目5个，直接投入资金83万元，累计撬动资金资源94.48万元，已办成“第一书记项目”4个。如沙琅镇莲垌村第一书记周扬，领办建设集党史教育、人才交流、综合档案室、孵化培训基地、图书阅览室等为一体的多功能馆室，筹集资金16万元，目前已进入动工阶段。 镇党委书记何基向群众宣传美丽宜居乡村建设和创卫工作 千余名党员更是奋勇争先，民生实事如雨后春笋般涌现推进，例如，大塘村党员李亚杰多措并举对本村一名滞留境外涉诈重点人员进行教育劝返，并于近期成功劝返回村；排仔村大学生党员杨颂杰为排仔小学的学生们免费上书法美育课；沙琅社区党员钟秀兰为低保户申请公租房，切实解决其住房难题；谭儒村村民小组长张有锡主动为农户传授萝卜种植经验，带领华兰仔60余户村民种植萝卜面积200余亩；尚塘村党员孙东琴到老人院关怀老人并为其理发……涓涓细流，终汇成海，一件件看似“微小”的民生实事，凝聚起巨大能量，助推沙琅群众的获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。 莲垌村第一书记周扬带队测量多功能馆 志愿服务“有温度”，群众满意“增活力”。镇党委以“党建红”引领“志愿红”，通过高举红色党旗，集结志愿者“大军”，组建了群众志愿行动队330支、实名在线上系统注册志愿者13616人、在镇农办登记在册村民志愿者9720人，精细收集群众需求，将“温暖”送上群众家门口，例如尚塘村党员志愿者张增兴定期到孤寡老人家中帮忙剪头发、打扫卫生、聊天拉家常，还在台风天来前及时到其家中排查安全隐患，心系着群众的身心健康。无论是美丽乡村建设、平安沙琅建设、乡村振兴发展还是城乡事务调解，几乎在各项基层社会事务中都能看到志愿者的身影，今年以来志愿者参与村（社区）一级矛盾纠纷化解324宗，矛盾纠纷化解率高达98%，基层治理成效显著。 排仔村党员杨颂杰教授小朋友书法课 尚塘村党员孙东琴到老人院关怀老人并帮其剪头发 图文 / 通讯员 孙天凤 -------------------------------- 今日电白编辑部 编辑：邓诗娴 版式：何伟 终审：赖广昭 总监：陈妍

12月1日晚，第三届广东工业大学“电白沉香杯”全国大学生篮球邀请赛在电白体育馆举行开幕式。广东工业大学党委副书记陈良友，茂名市文化广电旅游体育局局长柯碧，电白区领导罗亮、陈立文等出席。 本次邀请赛汇聚了广东工业大学、清华大学、华侨大学、中国民航大学、太原理工大学、北京体育大学、厦门大学、上海交通大学（排名不分前后）等8支CUBAL全国八强实力高校。比赛时间是12月1日至5日，共20场次。 邀请赛是由广东工业大学主办，茂名市电白区篮球协会承办，茂名日报社协办的高水平赛事。比赛还得到了茂名市电白区观珠镇人民政府、电白发展集团有限公司、电白公用服务集团有限公司、广东海龙阁饼业有限公司、茂名市浩瀚建材有限公司的大力支持。 开幕式现场，首先运动员、教练员、裁判员依次入场，随后全场人员肃立目注国旗奏唱中华人民共和国国歌，运动员和裁判员代表进行宣誓、宣布开幕等仪式；接着表演节目《金鼓齐鸣展雄风、群狮起舞送祝福》《男儿当自强》《飞篮之下舞出精彩》等。 当晚，来自广东工大与北京体大的两支队伍进行了比赛。赛场上，参赛运动员你追我赶，闪电般的速度、激烈的抢夺，防守攻击不断变换，运动员们的配合行云流水、精准的抢断、迅捷的突破、连贯的动作，跳跃投篮一气呵成。一幕幕精彩瞬间把球赛逐渐推向高潮，为观众奉献了精彩绝伦的篮球盛宴。最终，广东工业大学遭逆转以74：79惜败。 广东工业大学党委副书记陈良友表示，此次全国大学生篮球邀请赛是广东工业大学发挥体育特色优势与地方政府、篮球协会协作，服务当地经济和帮扶茂名地区基础教育发展的一项务实举措。他希望，通过本届邀请赛增进各高校篮球队交流互鉴、共同进步，同时为促进茂名体育教育发展，实现人民群众对美好生活的向往注入新动能、创造新优势，做出新贡献。希望各参赛队团结协作、密切配合、顽强拼搏，赛出水平、赛出风格、赛出文明，收获友谊，让电白的父老乡亲享受一场高水平的“篮球盛宴”。 电白区区委常委陈立文表示，电白区一直致力于推动体育事业的发展，特别是篮球运动群众基础深厚。通过举办这次篮球盛会，将进一步激发电白区全民健身热情，展示电白沉香文化，提升城市形象。他希望，电白沉香的文化魅力与篮球的激情精神相互激荡，鼓舞每个人勇往直前，攀登新的高峰。 当天下午，还进行了四场精彩绝伦的赛事，分别是清华大学VS厦门大学，比分为98：80；华侨大学VS太原理工大学，比分为74：68；上海交通大学VS中国民航大学，比分为51：59。 “电白沉香杯”全国大学生篮球邀请赛既是校园篮球的盛会，也是土特产的一次跨界营销，将成为电白对外展示电白沉香以及城市魅力的窗口。赛事期间，在全国优秀大学生球队驰骋赛场的同时，运动员和广大体育爱好者有机会更加了解茂名电白，了解电白沉香，加快推动体育和文旅的融合发展，助力乡村振兴。 文 / 电白区新闻中心全媒体记者 卢晓娟 图 / 电白区新闻中心全媒体记者 周启昌 -------------------------------- 今日电白编辑部 编辑：邓诗娴 版式：何伟 终审：赖广昭 总监：陈妍

事实上，外表的光鲜亮丽并不代表一个人内在的品行素养。就如同豪门的外表气势非凡，但并不代表教育的成功。而对孩子的健康成长，树立正确的人生观、价值观尤为重要。 对于豪门，虽然拥有足够的经济实力，但并不表示孩子们的未来一定能过得轻松自在。而郭晶晶和霍启刚的教育方式，正是为了培养孩子们有责任有担当的意识，这也是真正的豪门教育。 平日里一向穿着朴素的郭晶晶，在儿子的入学面试时身着正装，足以看出十分的重视。并且也毫不利用私权，让儿子亲临竞争环境中成长。 俗话说的好，“娶好妻旺三代”，郭晶晶和霍启刚对孩子们的教育十分的重视。如果孙子霍中曦还在做功课，即使爷爷来了也只能坐“冷板凳”。郭晶晶从不放松对孩子们的教育。 而对于儿媳妇严苛的教育方式，霍震霆非但不会生气，还十分的赞赏。 五、成功的家庭 真正成功的家庭，并不是拥有家财万贯，豪门富贵，而是拥有一个和谐的家风，对子孙后代教育的正确引导。给予孩子丰富的精神财富，树立正确的人生观、价值观。

城市绿肺远离喧嚣治愈心灵忘烦忧疲惫尽去身轻盈来源：茂名发布

世博后滩公园为上海世博园的核心绿地景观之一，位于“2010上海世博园”区之西端，位于黄浦江之东岸之与浦明路之间，南临园区新建浦明路，西至倪家浜，北望卢浦大桥，占地18公顷。场地原为钢铁厂（浦东钢铁集团）和后滩船舶修理厂所在地，2007年初开始，由北京大学教授俞孔坚领衔“土人设计”团队设计，2009年10月建成。如今没有了世博会时的熙攘人流，反而更显清幽。公园很大，沿黄浦江一直绵延到世博演艺中心。草坪、湿地、雕塑等布局清晰，错落有致，大片的茅草和芦苇，一派自然乡野景色。配套设施完善，座椅蛮多，走累了可以随时坐下休息。地址上海市浦东新区世博大道2200号 后滩公园建造在原工业场址的棕色地带上，它是上海黄埔江畔的一处再生生态景观。公园设计包括了湿地、生态防洪、回收工业建筑和材料、城市农业等策略，能处理污染的河水，恢复河畔景色。后滩公园占地面积14公顷，位于黄埔江畔狭长的地形中。此地原来是一家钢铁厂和一个船坞。现在公园中保留了部分原有的工业建筑，公园大部分的建筑材料也来自船坞拆除后回收的工业材料。目标：公园设计的目标是创造一个绿色世博，在上海世博会期间容纳大量游客，向游客展示绿色技术，让上海世博会给游客留下难以忘怀的记忆。世博会后，后滩公园也将作为公众公园而长驻。挑战：第一挑战是恢复工业污染的环境。第二个挑战是改善防洪控制功能。第三个挑战是建筑场地的地形。 在自然江滩与都市田园的基础上，保留、再用和再生了原场地作为钢铁厂的记忆。巨大的工业厂房之钢构得以保留，并演绎为立体花园和酒吧游憩之所;原临江码头被保留，并设计成生态化的水上花园和观景台，遥望浦西高楼林立，仿佛置身尘外世界;一条由钢板折叠而成的锈色长卷，写就无数沧桑记忆。它隐约起伏，漂游于水岸平台之上，或蛰伏于地面而成为铺地，逶迤而远去，或翘首于空中而成为雨棚、景窗，巧取园中美景。公园布置了一个狭长的幽谷空间，在巧妙地解决了防洪问题的同时，启承开合，委婉流动，长近2公里，其间设计了一系列亲水栈桥、平台和穿梭于植被中的步道网络。始于西端的跌瀑水墙和层层梯田，而止于彩色翻涌的金属帷幔，游走其间，或潜谷底探水，葭蒹苍苍，青蛙绕足;或登高台临渊，芦笛茫茫，彩蝶翻飞;或入山中探路，丛林夹道，竹巷幽深，洞府围合;或上坦荡田野，看荷叶田田，稻禾灿灿。后滩公园向大家展示了生态系统能够为社会和自然提供多种服务，如生态水处理系统、防洪等。后工业化设计也能提供独特的景观，让人们想到生态文明的过去和未来，同时表达了对低维护费和高性能景观所带来的美学的一种敬意。1*1-2